A modalidade online de psicoterapia é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e segue as mesmas diretrizes teóricas, metodológicas e éticas que a modalidade presencial.
A sessão online funciona da mesma maneira que a terapia presencial, onde terapeuta e paciente combinam previamente dia e horário. É necessário que a pessoa esteja em privacidade e com serviço de internet para que a sessão aconteça.
Uma dúvida frequente da terapia online é sobre a formação da aliança terapêutica, um dos principais pilares para a boa condução do processo. Este vínculo não é construído unicamente com a presença física do psicoterapeuta, mas sim através de uma conduta de respeito, olhar atento, acolhimento e, principalmente, ética na condução da sessão.
Esse manejo irá proporcionar um ambiente seguro para as pessoas perceberem segurança ao expor suas questões a serem trabalhadas. Esta é a base da aliança terapêutica que pode ser sim construída à distância.
Nosso cotidiano está cercado de atividades, horários para cumprir, trabalho, tempo de trânsito, preocupações, angústias que não conseguimos perceber mas precisamos de um tempo para relaxar, para pensar melhor sobre uma determinada situação ou mesmo na tomada de uma decisão importante.
Meu trabalho tem como base a terapia Cognitivo-Comportamental, que objetiva trabalhar as emoções, os pensamentos e os comportamentos disfuncionais. É uma terapia voltada mais para o aqui e agora, focada em metas e direcionada à solução de problemas. Geralmente, costuma ser uma psicoterapia mais breve, dependendo da demanda e do comprometimento da paciente durante o processo. É especialmente indicada por psiquiatras pela sua eficácia já comprovada no tratamento de diversos transtornos psicológicos e psiquiátricos.
Essa abordagem tem especial mudança nos transtornos de humor, incluindo o bipolar, depressão, transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, fobia social e transtorno obsessivo-compulsivo.
A TCC proporciona às pessoas um conjunto de técnicas e estratégias visando o encorajamento para entender os problemas e construir novas formas de enfrentá-los, configurando o principal passo para a mudança.
Procure ajuda especializada ao identificar um sofrimento que impeça de realizar as tarefas cotidianas ou comprometa a qualidade de vida.
A anorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por uma preocupação excessiva com o peso corporal, uma imagem corporal distorcida e comportamentos restritivos extremos em relação à alimentação.
O vaginismo é uma condição caracterizada por contrações involuntárias e espasmódicas dos músculos da vagina, tornando a penetração vaginal dolorosa, difícil ou impossível. Essa condição está associada a uma resposta involuntária do sistema nervoso, muitas vezes desencadeada pelo medo ou ansiedade em relação ao ato sexual.
Com pós-graduação em terapia cognitivo comportamental, a psicóloga Izabel Cristina Faust é formada pela Unisul e exerce atendimento clínico desde 2006.
Dedica seu trabalho na modalidade online e também presencial para mulheres com idade a partir dos 18 anos que queiram iniciar o processo na busca de saúde mental.
Seu objetivo tem sido proporcionar através da psicoterapia o bem-estar das mulheres possibilitando a compreensão de seu sofrimento e sendo mediadora na busca dos recursos internos para lidar com seus problemas e dificuldades.
É a profissional habilitada para mediar junto à paciente o processo de retomada da saúde mental, auxiliando a pessoa na busca de uma solução para os problemas e na construção de novas respostas.
Quando estamos em sofrimento, nosso padrão de pensamentos, emoções e comportamentos estão alterados e disfuncionais, por vezes já em um ciclo vicioso, impedindo a paciente de ter comportamentos mais adequados e sadios.
Preparada para ouvir atentamente, dar apoio, acolhimento, motivar, mas sobretudo atuar de maneira ética, a psicoterapeuta irá ensinar a paciente a ampliar e transformar sua maneira de pensar sobre o problema, gerando assim novas formas de lidar com o que está causando sofrimento, auxiliando a desenvolver liberdade emocional e comportamental.
A paciente aprende a perceber o problema de maneira diferente e a agir com uma nova atitude ao que está lhe fazendo sofrer.
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